#Lundi soleil (orange)

Cela fait bien longtemps que je n’ai plus participer au défi de Bernard  (le blog)

#Lundi Soleil (ici sur FB)

Manque de temps sans doute d’inspiration parfois…Quoique il en soit le mois d’octobre est orange

Bonne occasion de parler d’une chose que les femme déteste, la peau d’orange

Les formes voluptueuses qui révèlent la féminité et le charme de chaque femme, c’est bien mais la cellulite (également appelée « peau d’orange ») est il faut bien l’avouer disgracieus. Cet excès de cellules graisseuses habituellement localisées au niveau des hanches, des cuisses et des fesses, est souvent combattu via des régimes drastiques, qui sont bien souvent inutiles. Des solutions et des astuces 100 % naturelles existent cependant pour lutter efficacement contre ce désagrément typiquement féminin.

Cellulite : de quoi s’agit-il exactement ?

Il faut savoir qu’il n’y a pas une mais, bien différentes formes de cellulites. Chacune se caractérise ont des causes et des singularités particulières.

Il faut arriver à les différencier afin de mieux la combattre.

En voici différent types

La cellulite aqueuse provient d’une mauvaise circulation sanguine et lymphatique : les cellules graisseuses ne sont pas éliminées, elles stagnent et envahissent les tissus sous-cutanés. Visibles à l’œil nu, elles forment des capitons peu flatteurs pour la silhouette. Cette forme particulière de cellulite engendre souvent la sensation de « jambes lourdes ».

La cellulite fibreuse est quant à elle en principe, installée depuis longtemps. Douloureuse au toucher et présentant une teinte légèrement violacée, elle s’explique par le durcissement des fibres de collagène qui entourent et emprisonnent les cellules graisseuses. Ces dernières stagnent et créent ce fameux aspect capitonné de la peau.

 

Enfin, la cellulite adipeuse, communément appelée « peau d’orange », résulte d’une accumulation inhabituelle de cellules graisseuses situées au niveau de l’hypoderme. Elle se développe lorsque l’organisme stocke plus de calories qu’il n’en dépense, une raison pour laquelle les femmes plus âgés y sont plus facilement sujette n’ayant pas ou plus assez d’activité.

Cette réserve d’énergie, devenue inutile, se transforme en cellules graisseuses. Bien qu’indolore, la peau d’orange laisse apparaître un aspect irrégulier et capitonné lorsque l’on pince légèrement la peau. Elle se localise généralement au niveau des hanches, de la culotte de cheval, des cuisses et du ventre.

Comment la faire partir, ou du moins l’atténuer, vous saurez cela en cliquant sur ce lien

Néanmoins ce n’est pas facile de la faire disparaître il faut de la patience et, être motivé. Faire du sport, le cardio est idéal, tous les muscles travaillent ce qui, raffermit, muscle et tonifie des zones ciblées.

Le vélo et la marche rapide sont conseillés, pour les plus courageux la Zumba est très bien aussi, la natation, ou simplement la corde à sauter.

Oubliés les régimes draconiens, vous n’en sortirez jamais vainqueurs, par contre on privilégie les légumes et les fruits, le riz complet, le poisson maigre et les viandes non grasses.

Pourquoi ne pas aider avec les végétaux à l’élimination?

Un cataplasme de feuilles de lierres ou de rhassoul (Voir ICI), une infusion de thé vert, un gommage au marc de café, un massage avec de l’huile essentielle de sauge, de ricin, de pamplemousse, de citron, de géranium ou encore de genièvre, favoriseront efficacement et naturellement l’élimination (source)

Et n’oubliez pas, mangez des fruits comme, des 

Mais pas que…

Bon courage….

Renée

Née à Besançon j'ai vécu dans plusieurs pays (Grèce-Allemagne-Australie-Chypre-Kenya-Sénégal, mais, principalement la Suisse ou j'ai grandi. J'aime les voyages lire et la musique. La nature me touche et j'aime beaucoup les animaux. J'ai un chien, une petite Yorkshire de 10 ans. Chipie la bien nommée.

50 commentaires sur “#Lundi soleil (orange)

  1. Bien vu Renée , pas facile d’y échapper une fois un certain âge , le sport oui ça aide mais pas à cent pour cent , je pense qu’il y a aussi des terrains plus favorables que d’autres .
    Bonne soirée
    Bisous

  2. Un billet rébarbatif et tristounet ! lol
    Je préfère déguster la belle orange de la conclusion !
    Mais il fallait avoir de l’idée pour le faire!!
    Douce soirée, bises Renée

  3. AVEC un brin d’humour
    Tu nous parles du sujet qui fâche
    La peau d’orange , la cellulite …
    Tu sais quoi
    On est comme on est …mais tes conseils sont bons
    🙂
    Les hommes aussi ils ont leurs défauts et puis chez eux c’est la bedaine hihi
    Ton billet est extra
    @ demain

    1. Oui on est comme on est mais parfois dans le secret de la salle de bain on se fou en rogne de voir certains dégâts….
      Si ce n’était que la bedaine (qui d’ailleurs est moche) pour certains…..Bisous Rose

  4. Ah il faut dire que les femmes ne sont pas toujours favorisées (par rapport aux hommes)
    Sympa cette manière de nous parler de la peau d’orange avec ses remèdes…
    Bisous Renée

    1. Béa les homme sont loin d’être parfait t’inquiète regarde certains autours de toi bajoue bedaine et j’en passe……rire. Bisous

  5. Bonjour Renée de très bon conseils à suivre selon ce que l’on préfère, le principal est de faire régulièrement et ne pas attendre de miracle tout de suite, il faut du temps donc de la patience Bisous MTH

  6. J’ai eu de la chance je n’en ai pas eu vraiment où peut-être que je ne me suis jamais focalisée sur ce problême pour beaucoup. Belle semaine. Bisous

  7. Bonjour,
    Un défi relevé d’une façon original et bien utile, c’est vrai que la gente féminine n’est pas gâté de côté-là.
    De bons conseils en tout cas, et pour tous.
    Bonne journée
    Bises

  8. Hello Renée
    A 60 soso n’a ni peau d’orange ni cellulite et elle ne fait pas de sport….c’est dans sa nature hi hi hi
    Bonne semaine
    bizz
    Pat

    1. Pas étonnant elle est limite trop mince d’après les clichés bien sûr, mais elle a de la chance d’avoir cette nature. Bisous Pat

  9. Dis donc, ça donne envie… mdrrr entre la culotte de cheval et la peau d’orange, sans oublier les vergetures… mdrrr suis bien content d’être un homme !!! mdrrrr
    Comment vas tu ? moi ça va, boulot… les cotes, en fait m’était blessé de l’autre coté, et encore derrière sur les cotes flottantes, mais là ça va mieux merci… 😉
    Bonne semaine Renée…

    1. Les homme ont vite le bide qui tombe est c’est pas joli……sans parler du menton des bajoues ils ont leur lots aussi….
      Que te dire, toute façon t’écoute pas Quand on est blessé on va pas en plus faire du sport mais bon tu veux absolument être le plus beau de ta région! Soigne toi correctement le reste suivra….
      Moi ça va ma foi. Bisous Christophe douce journée

      1. Oui c’est sûr que vu comme ça, tu nous tailles un costume aussi… 😉
        Les cotes, non mais suis allé mollo t’inquiètes… mdrrr Mais c’est que t’es une vraie « couguar poule »… mdrrrrr tu sais, si on ne fait plus rien, c’est sûr on se blesse plus non plus, mais bon, on fait rien aussi !!!! 😉
        Puis bien sûr que je suis le plus beau de ma région, même du pays, voire du monde même…. tu en doutes ? mdrrr
        Là suis presque guéri, juste encore un peu mal à l’avant droite et à l’arrière gauche…. mdrrr
        Toi tu peux te reposer alors, t’as pas ou plus la famille ?
        Bonne semaine à toi Renée…
        @+

        1. Fallait pas me titiller t’aurais pas eu de costard!
          Ben oui faut bien un *matos* dont on prends soins……fonctionne mieux….Tout bénef!
          Avant droite et arrière gauche, mince alors tu pouvait pas tout mettre au même endroit au moins? bon je déconne aujourd’hui je file. Bisous bisous Christophe
          P.S famille partie dimanche

  10. Coucou Renée… Avoir une alimentation variée, saine et sans excès devrait éviter la peau d’orange et autre surpoids, mais les vitrines sont tentantes dans l’alimentation, et surtout grasses, sucrées et salées de trop…. bises

  11. il y a comme toujours un juste milieu, et s’ obliger selon son âge, à manger correctement et sans excès, et à avoir des activités qui obligent à une forme de sport !

    Passe une bonne journée
    Bisous

  12. là tu as touché le point sensible de beaucoup de femmes….je pense que si il y avait des produits miracles ça se saurait…..on peut certainement améliorer notre peau avec des produits naturels, mais il faut persévérer dans la durée…..douce journée à toi

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